Déi lues Fäegkeeten vun engem Mann sinn vun e puer Facteuren betraff: Geneticure, d'Veimel bezuelste, déi d'Mediker vun Chaltner betraff hunn. Männer wëssen normalerweis net wéi wichteg Ernärung soll eng Erscheinungsfunktioun erhaalen.
Et géi Produkter net fir d'Motodabilitéit a seng Eriwwer, déi hëllefe fir Livido op engem héijen Niveau ze sichen. Heier, en, beaflosst den Torpion negativ, an am Niveau vun der mexe Hackonen, déi beaflosst.
Fësch an Seefood
Fir Potenz ze erhéijen, Männer ginn als éischt fir d'Liewensmëttel räich an der Protein an der Protaty Saiden an der Diät.
Fësch an d'Loftfop si perfekt fir dës Zwecker sinn och räich an Zin an d'Sesen, déi positiv Funktioun vun Mikroskolerue sinn. Omega 3 an Omega 6 Säuren déi an Fësch an der Synthese vun Testosteron involvéiert sinn.
Riicht lescht Studien hunn op Männer gewisen datt ausser genuch Vitamin d déi néideg Spechnen, wat d'Midderspoen no Erektom geli betrësch. Déi nëtzlechst Spezies vu Fësch an d'Mierer sinn:
- Flountder;
- Macckel;
- Halibut;
- Cout;
- Musbeschung;
- Squid;
- Shardins;
- Austern;
- Garnelen.
Austers hëllefen net nëmmen fir séier sexuell Wonsch ze verursaachen, awer fir d'Enn am Bett ze verspéiten. Si fäeg sinn verluere Potenz ze restauréieren oder vill ze erhéijen. D'Grifferen hu mat der Grouss Countanova mat Spendung virgestallt, mä mat Diakerten a Krankheeten vum GastroinTesche Trakter kann optrieden. Dir sollt net d'Casanova Diät ginn wann dës Seefood fir eng Persoun nei ass, a ier hien ni Austers an esou Quantitéiten an esou engem Quantitéiten giess hat.
Et ass besser ze léiwer Floss Mier ze léiwer, et huet méi nëtzlech Aminossoule a Mineraler. Et erfëllt Iech heimelrakt fir Energie ze kachen, séngen esou wäert wäertdiell a manner watwuel Dir berechtegt ass an der Form vun Uelegfahrt verkaaft.
Friichten a Geméis
Geméis a Uebst si räich an negativt Faser, souwéi Vitaminnen an Trace Elementer, déi Bluttzirkulatioun verbesseren. Oft, Bluttgefässer sinn d'Ursaach vun der sexueller Erstaunlechkeet an net genuch Erektion. An engem Zoustand vun Opreegung an enger gesonter Mënsch, de Genitals d'ganz wëll mat bliddlech gëtt, awer an hermulale kannen ënner de Sheetaractréier, dat zum Stroden gestredst, déi zum Stroum gestéiert ass, wat zum Schluss gestregt sinn, ass de Feeler gestridden, dee war zum Schluss vun engem Méckelssystem.
Déi folgend Geméis, déi Potenze erhéijen:
- Chili Peffer;
- Beet;
- Sellerie;
- Ingwer Root;
- Sparaggus;
- Zalot Blieder;
- Kürbis;
- Turnip;
- Herrrichish;
- Avocado.
Zalot a Grénge si reichen zu wäertvollen Magniten, a Rüften mat Niter, déi am Kierper an den Stickrogen oxoxéiert ginn. Dës Substanz entspitt d'Maueren aus Bluttgrässer an erweidert se, d'Bluttversuergung an Eraktioun verbesseren. Fir d'Petaty ze verbannen, ass et recommandéiert ze drénken fréisst ët béis D'fänneg Béisek) ze drénken.
Zousätzlech an Kachkin sinn eng vun de beschéischtste frësch um Maart um Marg, a fir d'Jugend hunn hir Virdeeler gesammelt Kolossal. D'Aminosäure enthalen an den Uebst an d'Somen beaflossen den Attraktioun am Géigendeel Geschlecht, erhéicht d'Libido an normaliséiert d'Konditioun vum Nervensystem.
Chili Pepper enthält eng Substanz vu Kapsaicin, déi positiv Spermantesis beaflosst. Nëmmen 2 mg akute Gewierzer ass genuch ass genuch fir sexuell Funktioun ze erhalen, dëst entsprécht ongeféier e Véierel vu mëttelgrousse Peffer.
D'Wausten aus Olinen, ass op d'Haaptdioun bäigefouert, ass faart déi reproduktiv Funktioun vum Männer a Fraen. Dëst Produkt enthält alkologesch aktiv Substitiken déi dem Kierper deen de Kierper zum Beispill d'Bildschiermung vun der Formatkëschte beaflossen an Eeër ze beaflossen.
Potenz kann e puer Uebst erhéijen:
- Figs;
- Waassermeloun;
- Äerdbier;
- Bananas;
- Zitrounen an Orangen;
- Drauwe.
Am Oste, Figgen ginn als e staarkt Aphrodisiac, an Drauwe ginn benotzt fir männlech Onfruchtbarkeet ze behandelen. Num koum net nëmmen déi Bierg ouni Beous sou datt mir nëtzlech sinn, awer och frësch Passütsse vun hinnen. Orange a giel Uebst enthalen dacks Lutein, déi den Niveau vun den Testosteron eropgeet. Den Effekt ophält op Männer, Fraen kënne sécher Zitrounen an Orangen a grousse Quantitéiten, vun der kierperlecher Sex Hormonen iessen.
Gréng, Kraider a Gewierzer
Vill Gewierzer an d'Kraider ginn als natierlech Aphrodisiacs ugesinn. Verschidde Leit vun der Welt ginn se an hirer Rezepter vun der Welt esouziell Aktivitéit an ze verstiméieren an seimzéng Wonsch ze stimuléieren. Si bäidroen zu séier Opreegung a staark Erektion.
Et geet besser, hinnen a klenge Quantitéiten op normal Iessen a waarmer Gedrénks ze kréien, déi net nëmme gutt fir d'Gesondheetin ze hëllefen, awer och
- Tyme;
- Caraway;
- Basil;
- Knuewelek;
- De St. John's Wort.
D'Virdeeler vum St. Johja säi Want fir d'Männer sinn zënter Bezeechnung, déi dëse Gramm dobäi refuséiert sinn, op dat Plaz a Libido komme komméieren.
De St. John's Wort ass besonnesch nëtzlech fir déi, déi am konstante Stress wunnen, erliewen super emotional emotional a kierperlech Aktivitéit. D'Planz hänkt Middegkeet, verbessert d'Stëmmung an zréck sexuell Attraktioun.
Markelen an verschiddenen Spranzeg wäert net positiv Ime am Begleeder vun engem Mann bewäert, wann hien se direkt op en Datum kaaft. Wéi och ëmmer, reegelméisseg iessen dës Produkter ginn d'Leit vu Kraaft, et ass duer fir Kraider nëmmen eemol am Dag ze addéieren, an direkt ier se se sexesch Erfahrung fir e puer Stonnen ze loossen.
Et muss eens mech drun erënnert ginn datt et net all Gewislechkeeten an huet net nët, fir Pëtentzesigenz. Schéckt net alles wat an der Hand op eng Plat oder Téi ass. Et sinn eng Zuel vu medizineschen Planzen, déi den exakte Géigendeel Effekt op enger Erektion hunn.
Wueren Produkter
Vun all verstoppt Produkter, d'Potenze vum Hunneg a Peg ass am Beschten erhéicht, si hunn e gënschteg Effekt op d'Bluttversuergung op d'Produktiounsorganisatiounen an d'Produktiounsorganisatiounen an d'Produktiounsorganisatioun.
All Bëscherprodukter si gutt fir Männer, awer et ass den Peg deen e wäertvollt Protein noutwendeg ass fir en normalen intim Liewen. Fritosos a Kanos, déi an et präsent ass, ass vill méi nëtzlech wéi priedegt Razars. Déi bescht männlech Dessert fir Erhéijung vun de Potenz ass Hunneg gemëscht mat Walnüssen oder Mandelen.
Nëss
Vill Arrutiounen enthalen Arginine, en Aminosäure, déi Bluttkuratioun verbessert. Männlech Kraaft ze erhaalen, kënnt Dir se an rau oder frittéiert Form iessen, Mix mat Mëllechprodukter oder mat Hunneg. Déi nëtzlechst Nëss fir Potenze sinn:
- Mannerjäreg;
- Muskang;
- Pistachios;
- Greg an cedar Nëss.
Invester vun der Verglacher Nuechtung léiwer Almond Mëllech ze kachen, an drénkt se et op Doglimmen an Desserten. De gréissten Effekt kann mat enger Mëschung aus Nëss erreecht ginn, gedréchent Friichten an Hunneg.
Mëllechprodukter
Frësch an natierlech Mëllechdurrung Viirlëscht sinn on net nëmmen eng genuch Quantitéit vum Protun, awer och Neitallerelen. Vitaminnen. Déi wäertvollst fir de reproduktive System sinn:
- Joghurt;
- Hottage Kéis;
- KEFIR;
- Sauere Crème;
- Kéis.
Et sollt erlaaben wat Mëllechprodukter zousätzlech zum Protein enthält, enthält dacks vill Fette ginn datselwecht gëtt iwwer Nëss gesot ginn iwwer Nëss. A klenge Quantitéiten sinn dës Substanzen näscht Et féiert nëmmen op e séier bestëmmt Gewiicht, awer och nach en Uerderen aus. Et ass derwäert se ze behandelen als Drogen, an der recommandéierter Dosis profitéiere, awer d'Iwwerschreiden déi d'Doséierung net wichteg ass.
Pancatesch
Molkerei oder Wäiss Schockela fir Potenz ze erhéijen, funktionnéiert net, nëmmen donkel ass néideg. Et ass a Cocoa, déi et eenzegaarteg Chemikalien sinn, déi d'Endorphins ähnlech wéi Hormonen ausmiessen, déi an enger Persoun an enger Persoun ënnerscheeden.
An d D d donkel Schockela, de Prozentsaz vum Coca-Inhalt ass vill méi héich wéi a Mëllech. Et ass besser fir bitter Fliesen ze wielen mat 70% Cocoa a méi, an där et wéineg Zocker an ongewollten Fette gëtt.
Olivenueleg
Och an antike Griicheland, Olivenueleg gouf benotzt fir Potenz ze erhéijen. Fett, besonnesch Geméis, si si ganz wichteg fir de reproduktive System, ouni normal Produktioun vun der Spermatozoa ass onméiglech. Männer ginn empfohlen fir hir genuch Betrag an hirer Diät ze kontrolléieren, soss kann déi sexuell Funktioun leiden.
Olivenueleg ass am Beschten passend fir de Mangel un net bedarzegt Fette ze ersetzen. Dëst ass eng richteg Medizin fir de cardiovaskulär System. Ech recommandéieren dës Experten ëmmer an d'Kichen a benotzen et a verschiddene Platen.
Fir d'Schwankung ze verbesseren, gëtt duerfir ze eng Missioun vun eelerem Uelegungen, Knuess an aner Rezequissitéit virzebereeden. Zaloten sinn mat esou Zooss gestoppt oder einfach et mat frësche ganze Getreidebrout ouni Hefe giess ginn.
Kaffi
Kaffi a Gedrénks mat et sinn nëtzlech fir Potenzial an moderéiert Dosen. Eng Iwwerzeegung vun Udarenuren, déi am Géigendeel verletzen, am Géigendeel dobäizelen, an net den chariovascular System an net beaflossen auszeegt. Et ass recommandéiert net méi wéi 1-2 Tassen a méi staarken Kaffi pro Dag ze drénken.
Koffein entspaant Signiusmuskelen, déi d'Erreitilfunktioun an aktivéiert Spermienproduktioun verbessert. Studien goufen duerchgefouert datt dës Männer gewisen déi 1-2 Tassen deeglech Kaffi an der sexuell bleiwen.
Produkter déi solle vermeit ginn
Männer, e betraffene Problem vu Potenz, soll eng Zuel vun Produkter aus der Diät ausschloe ginn. Als alles fir Iech opdoen iwwer d'Gedrénks a Gedrénks enthalen e normalen Eitiemser, dat ass:
- Sake an Produkter dovunner, Mëllech, Mëllech, Totemen, Teter, Rosereien, Saumos, Saufaë);
- Béier;
- Langreselen;
- Fatteg Varietéit vu Fleesch;
- Mais a Soja Ueleg;
- Séiss Carboniséiert Gedrénks;
- Alkohol an Energie;
- Wäiss Hefen Brout a Pâtisserie.
- D'Kombinatioun vun Ueleg, Zocker an Haste bei Bäckercher verlangsamen déi ganz synthose vun Testosteron verlangsamt. Allen vun dëse Produffer si bestëmmt ongewéinlech an an hir Mëschung verbessert Iech den negativen Impakt auszeschaffen.
Ganz soll besser soen Zealt soen, wat d'Suche bestellt, souwéi Produkter mat engem Highsterel-Code-Logoint, sou frëndlech a praktesch Plotzunge vun Ueleg Platen an Ueleg Platen an Ueleg Plattform.
- Wurst a Produkter aus Fett Fleesch;
- Liewer Paste;
- Fastfood (Hamburger, Pizza, frittéiert Gromperen an sou weider);
- Botter a Margarine;
- Kéiser (a méi grousse Quantitéiten);
- Egg Yolk.
Potenz verbessert gutt -fed a gutt Ernärung. Wann, fir d'Bibido ze erhalen, eng Persoun wielt nëmmen ee Produkt a wäert déi aner vernoléissegen, gëtt den Effekt net méiglech ze erreechen.
Déi ustrengung vu passesche Substanzen am Kierper wäert fréier a spéider selwer a Form vu verstäerkten Müdegkeet a Mangel a Mangel uklammen. Déi no Leit këmmeren sech ëm mile Gesondheetsweis an der Sich an der Differenz fir Potiz, an all vun hinnen all eenzelt Betrag.